KBT – Historik och Utveckling

• Introduktion till KBT historik och utveckling
• Översikt av KBT grundläggande teorier och principer

Grundläggande teori och praktiska verktyg

• Grundläggande teori och filosofi
• Inlärningsteori och principer för beteendeanalys
• Funktionell analys och dess tillämpning

Kognitiv teori och emotionsteori

• Kognitiv teori: förståelse för tankeprocesser och tankefällor
• Emotionsteori och känslornas budskap
• Automatiska tankar och scheman: identifiering och bearbetning

Exponering och beteendeaktivering

• Tekniker för exponering, inklusive beteendeexperiment och rollspel
• Beteendeaktivering för depression och motivation
• Hemuppgifter och tekniker för att stödja förändringsprocessen

Kognitiva tekniker och emotionell reglering

• Kognitiva tekniker: bearbetning av tankefällor och livsregler
• Känsloreglering: tekniker och strategier för att hantera emotioner
• Sokratiska frågor och utforskande av tankemönster

Medveten närvaro och acceptans

• Introduktion till mindfulness och medveten närvaro
• Validering och acceptans som verktyg i terapin
• Emotionell och kognitiv flexibilitet

Målformulering och värderingar

• Skapa mål utifrån klientens värderingar
• Psykoedukation och betydelsen av att involvera anhöriga
• Tekniker för att skapa och främja långvariga förändringar

Problemlösning och avslappningstekniker

• Problemlösningsmetoder för att hantera vardagsutmaningar
• Avslappningstekniker
• Planering och vidmakthållande av framsteg

Kommunikation och terapeutisk relation

• Grundläggande kommunikationsteori och dess betydelse i terapin
• Etablering av terapeutisk allians och förtroende i terapirelationen
• Att skapa en trygg och accepterande miljö för klienten

Kvalitetssäkring i KBT och uppföljning

• Kvalitetssäkring och evidensbaserade metoder
• Strategier för att följa upp och vidmakthålla klientens framsteg
• Terapeutens professionella utveckling och egenvård

Slutarbete

• Ämnesspecifik redovisning som kopplas till elevens nya kunskaper

År 1 består av 20 uppgifter:

• Utbildningen består av 20 uppgifter som du genomför i din egen takt. Varje uppgift representerar ett steg i lärandeprocessen, och du kan välja hur snabbt eller långsamt du vill arbeta dig igenom dem.

År 2 består av 4 block:

• Block 1 är praktik på 160 timmar (detta får valideras med tidigare arbetslivserfarenhet som ej är äldre än tio år). Samt att skriva en rapport kring arbetet.
  Gällande praktik så godkänner vi allt arbete inom den sociala faktorn. Det kan vara på en skola, behandlingshem, sjukvården, åldringsvården, fritidsgårdar, frivilligorganisationer, kvinnoboenden m.m. Vi ordnar inga praktikplatser utan det gör eleven själv.
• Block 2: Innehåller fyra uppgifter utifrån en bok, liknande från år 1.
• Block 3: I det här blocket ska du genomföra en uppsats. Du ska ha din utgångspunkt i intervjuer som du ska ta hjälp av för att kunna besvara din valda frågeställning.
• Block 4: I det här blocket ska du igen genomföra en uppsats. Du ska ha din utgångspunkt från litteratur i stället för intervjuer för att kunna besvara dina valda frågeställningar.

Tillgång till en digital portal: Alla uppgifter och instruktioner finns tillgängliga i en utbildningsportal online. Här får du tillgång till allt du behöver för att genomföra utbildningen.

En och samma handledare: Under hela utbildningen har du en handledare som följer dig från början till slut. Handledaren svarar på frågor och ger stöd vid behov.

4 års tidsram: Trots att utbildningen motsvarar 2 års deltidsstudier, har du upp till 4 år på dig att slutföra alla uppgifter. Detta ger dig möjlighet att balansera studierna med andra åtaganden, som arbete eller familjeliv.

Innehåll från den 1-åriga utbildningen plus följande.

Block 1: Är praktik på 160 timmar (detta får valideras med tidigare arbetslivserfarenhet som ej är äldre än tio år). Samt att skriva en rapport kring arbetet.
Gällande praktik så godkänner vi allt arbete inom den sociala faktorn. Det kan vara på en skola, behandlingshem, sjukvården, åldringsvården, fritidsgårdar, frivilligorganisationer, kvinnoboenden m.m. Vi ordnar inga praktikplatser utan det gör eleven själv.

Block 2:Innehåller fyra uppgifter utifrån en bok, liknande från år 1.

Block 3:I det här blocket ska du genomföra en uppsats. Du ska ha din utgångspunkt i intervjuer som du ska ta hjälp av för att kunna besvara din valda frågeställning.

Block 4:I det här blocket ska du igen genomföra en uppsats. Du ska ha din utgångspunkt från litteratur i stället för intervjuer för att kunna besvara dina valda frågeställningar.

4 års tidsram: Trots att utbildningen motsvarar 2 års deltidsstudier, har du upp till 4 år på dig att slutföra alla uppgifter. Detta ger dig möjlighet att balansera studierna med andra åtaganden, som arbete eller familjeliv.

Kunskaper och förståelse – djup förståelse för KBT, historik, utveckling och grundläggande principer.

Kännedom om centrala KBT-teorier – inlärningsteori, beteendeanalys och kognitiv teori, emotionsteori, känsloreglering och hur känslor påverkar tankar och beteenden.

Färdigheter och förmågor – Kompetens i att använda KBT-tekniker, såsom exponering, beteendeaktivering, kognitiv omstrukturering och avslappning.

Kompetens att identifiera problematik – Hantera och bearbeta automatiska tankar, tankefällor, livsregler och scheman.

Professionellt förhållningssätt – Kompetens att avsluta en terapiprocess på ett strukturerat och stödjande sätt som främjar långsiktig förändring för klienten.

• Du måste ha internetåtkomst för att kunna studera
• God självkännedom
• Goda kunskaper i svenska, i både tal och skrift

Privata mottagningar och kliniker
Tar emot klienter för individuella behandlingar och terapiprogram baserade på KBT-metoder.

Företagshälsovård
Ger psykologiskt stöd till anställda och bidrar till att hantera arbetsrelaterad stress, utbrändhet och livsstilsförändringar.

Skolor och utbildningsverksamheter
Arbetar med barn och ungdomar för att hantera problem som ångest, skolstress och sociala svårigheter.

Socialtjänsten
Ger stöd till individer och familjer i svåra livssituationer och erbjuder verktyg för att hantera kriser och livsförändringar.

Rehabiliteringscenter
Hjälper personer med långvarig smärta, utbrändhet eller psykologiska svårigheter att återhämta sig och hantera sina symtom.

Ideella organisationer och stödföreningar
Arbetar med olika målgrupper, inklusive barn, ungdomar och vuxna, för att erbjuda psykologiskt stöd i form av KBT.