Mindfulness betyder medveten närvaro och handlar om att leva mer i nuet. Vi lägger märke till det som sker omkring oss i stunden och hur det påverkar oss.
Vi blir mer medvetna om oss själva och fattar klokare beslut. Vår stress minskar. På så sätt kan vi lättare göra det bästa av varje situation, påverka vår tillvaro och därmed få möjlighet att skapa det liv vi vill leva.
Kursen ger dig en introduktion i mindfulness och verktyg för att hantera din vardag bättre. Du lär dig övningar som hjälper dig hantera stress och finna ny energi i vardagen.
Denna utbildning är en fördjupningskurs inom mindfulness som pågår under cirka 5 månader. Dessa 5 månader är en medeltid som vi har tagit fram men det varierar från elev till elev. Kursen består av totalt 10 uppgifter och du gör uppgifterna i din takt utefter den tid du kan lägga ner på dina studier, du måste dock ta med i beräkningen att handledaren har 5 arbetsdagar på sig att rätta din uppgift samt att du inte kan få en ny uppgift förrän du fått godkänt på den uppgift du skickat in. Uppgifterna varierar från att läsa litteraturen och reflektera kring det du har läst till att utföra olika övningar. Alla elever som går hos oss måste gå igenom alla 10 uppgifter för att få sitt kursbevis så tyvärr har vi som policy att inte ta bort några delar oavsett tidigare utbildningar, kurser och erfarenheter.
Pris för utbildningar:
Privatperson. 9.900 inklusive moms.
Företag. 9.900 exklusive moms.
För dig som inte kan betala hela avgiften erbjuder vi att delbetala via Svea Ekonomi.
Skulle ni inte ha möjlighet att betala via dem så kontakta oss via vårt kontaktformulär så får vi se hur vi skulle kunna hjälpa er.
Humanistiskt Lärcentrum
Sverige AB
Kiselgatan 19
602 23 Norrköping
Orgnummer: 556938-2954
Humanistiskt Lärcentrums växel har
öppet 10-13 Måndag-Torsdag
010-3300543
Övriga tider når ni oss på
